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Stage di corsa e dimagrimento sui sentieri della Val d'Aosta |
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Redazione Corsa, Mente e Corpo
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Lo stage quest'anno è giunto alla 4° edizione ed ha mostrato un'anima nuova: al gruppo di corsa si è affiancato il corso benessere, dedicato alle persone che, pur non praticando in maniera regolare sport aerobico, hanno però ben chiara l'importanza dell'attività fisica.
E' stata una splendida occasione per dividere magari con il partner più allenato momenti di uscite comuni e di approfondimento: i due gruppi hanno raggiunto le stesse cime suggestive e partecipato agli incontri formativi del pomeriggio, mentre l'allenamento tecnico del mattino era diviso in base alle diverse potenzialità ed esigenze: programma comune, programma gruppo Sport, programma gruppo Benessere.
Nel gruppo "SPORT" si sono fatti valere Criceti, Leprotti e Leopardi, mentre del grupo "BENESSERE" facevano parte Lumachine tranquille, Lumache aggressive e Cerbiatti.
C'è stato ampio spazio per la partecipazione di bambini e ragazzi.
Anche la settimana dietagift a tavola ha contribuito al full-immersion settimanale nel benessere.
Un grazie a tutti i partecipanti!
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