1ºgiorno: 11 giugno 2007 - Lunedì 
Partenza dei partecipanti dall’Italia. Volo diretto di circa 4 ore, con arrivo previsto all' aeroporto Reina Sofía di Tenerife.
Trasferimento in pullman all' hotel La Quinta, cocktail di  benvenuto, e  sistemazione negli appartamenti.
Cena in hotel, quindi serata tecnica con presentazione della gara, dei tecnici e degli ospiti presenti, con risposta alle domande su alimentazione e allenamento da parte di Luca Speciani.

2º giorno: 12  giugno 2007 - Martedì
Prima colazione in hotel.  
Giornata a disposizione da dedicare al relax in spiaggia o alla visita della cittadina di Puerto De La Cruz.
Per gli iscritti alla Carrera è in programma una sgambata mattutina "al passo del più lento" in compagnia di Luca Speciani. Nell’occasione sarà possibile effettuare un controllo di gruppo sulla tecnica di corsa.
Nel pomeriggio, riunione tecnica e, per chi lo vorrà, controllo del peso e della massa grassa (da confrontare con i dati della fine della settimana), e indicazioni alimentari.
Pranzo in hotel. A seguire, alle ore 17,00  nel salone delle feste dell’albergo briefing informativo sulla gara  e consegna dei pettorali. A richiesta, ulteriore sessione di domande e risposte sul significato della “pesata” del mattino. Poi, tutti a cena in hotel.

3º giorno: 13 giugno 2007 - Mercoledì  
Prima colazione in hotel. Importante seguire le indicazioni alimentari suggerite per chi correrà alle 10.00!
Alle ore 8.00, trasferimento dall' hotel al cratere del vulcano 7 Cañadas, da dove prenderà il via alle 10.00 la tappa-allenamento di 17 km, con arrivo al Parador Nacional de Turismo del Teide.
Chi non corre la gara, potrà visitare l’interessante Museo del Teide.
All’arrivo, gran bagno generale nella piscina dell'hotel Parador e pranzo.  Rientro in hotel  previsto per le 17,00, e tempo a disposizione. Cena in hotel.

4º giorno:  14 giugno 2007 –Giovedì   
Colazione in hotel, con indicazioni precise per chi corre alle 10.00
Alle  ore 8.00, trasferimento dall'hotel alla spiaggia de Los Silos, per la partenza della terza tappa prevista alle ore 10, sulla distanza  di km 9,000. Arrivo sulla spiaggia,  bagno in mare e paiella per tutti.
Rientro in hotel previsto per le ore 16.00, riunione tecnica con punto della situazione e classifiche parziali. Cena in hotel.

5º giorno: - 15 giugno 2007 - Venerdì 
Giorno di riposo! Pensione completa in hotel. 
Per chi lo desidera, al mattino presto facciamo una sgambata di scioglimento con Luca Speciani, che darà qualche consiglio per sciogliere i muscoli e rilassare la mente, dopo le 2 impegnative tappe appena corse.  Per il resto la giornata è libera, ma c’è la opportunità di partecipare alla escursione facoltativa alla Valle dell’ Orotava, Icod de  los Vinos, Garachico, con partenza alle ore 9,00 e rientro previsto ore 16,00, con pranzo in un tipico ristorante canario.
In alternativa, o per chi non corre, ci sono i trattamenti di bellezza e le piscine idromassaggio calde e fredde in hotel!

6º giorno: 16 giugno 2007– Sabato 
Prima colazione in hotel. Alle ore 08.00, trasferimento dall' hotel al bosco de las Raices, alle pendici del Teide. Alle ore 10,00 inizio della terza  tappa, sulla distanza dei 21,095 km. Pranzo al sacco e rientro in hotel  è previsto per le 17,00. Cena in hotel. Dopocena, punto della situazione, tempo per affrontare i temi dell'alimentazione PRIMA DELLA GARA, DURANTE LA GARA E DOPO LA GARA, classifiche parziali.

7º giorno: 17  giugno 2007 – Domenica 
Prima colazione in hotel.  Alle 8,00 trasferimento al paesino costiero di Igueste de San Andres da dove prenderà via alle 9,30  la seconda tappa di 9 km, con arrivo alla Playa de Las Teresitas, con bagno  in mare finale, ritorno in hotel verso le 16,00.
Prima dei brindisi e della cena, controllo finale di peso e massa grassa. Cena di gala in hotel  premiazioni finali.

8º giorno: 18 giugno 2007 - Lunedì 
Prima colazione in hotel.  Trasferimento all’aeroporto Reina Sofia TFS per la partenza alla volta dell’Italia. Arrivo al proprio aeroporto di destinazione dopo circa 4 ore di volo e termine del viaggio.