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Lo Zen e l'arte di far muovere i nostri figli
Ed. Tecniche Nuove (febbraio 2008), € 19,90
 
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Vincere la depressione curando l'alimentazione PDF Stampa E-mail
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Redazione Corsa, Mente e Corpo   
Il Cittadino, 28 Settembre 2006

Nel marasma post vacanziero di diete e regimi alimentari, la Fabbri Editori propone "Prevenire e curare la depressione con il cibo" di due medici milanesi, Attilio e Luca Speciani. L'approccio ad un argomento come quello dell'alimentazione, a cui oggi siamo diventati, nel bene e nel male, ipersensibili, è piuttosto originale: gli autori non ragionano soltanto in chili persi, ma analizzano l'impatto che la scelta degli alimenti ha sul nostro benessere psicofisico. Attraverso l'analisi di alcuni casi clinici condannano quelle diete ipocaloriche dall'apporto energetico troppo basso, che hanno conseguenze deleterie sulla serenità mentale. E attribuiscono inoltre buona parte degli sbalzi d'umore all'eccessivo consumo di zuccheri ed all'effimera sensazione di piacere che generano nel nostro organismo.
"Il Cittadino", 28 Settembre 2006, rubrica "Lo Scaffale"

 

 
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