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Libri e Pubblicazioni

I libri di Luca Speciani
Cliccando sui singoli libri potrete leggerne le recensioni
 
DietaGIFT, dieta di segnale
 

Video di sport

videometabolismobasale.jpg videofattorelimitante.jpg VideoAdrenalineTecnicaCorsa.jpg VideoalimPreGara.jpg videoallenamentidigruppoacentralpark.jpg videonewyorkincontrotecnico.jpg

Video di alimentazione

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Video: misurazione massa grassa e massa magra PDF Stampa E-mail
(17 voti)
Redazione Corsa, Mente e Corpo   

Sappiamo misurare in maniera corretta la composizione del nostro organismo?
Esistono strumenti all'avanguardia che ci permettono di valutare con chiarezza non solo la composizione in grasso, ma anche la ripartizione tra l'acqua di ritenzione e quella di corretta idratazione dei tessuti.


AdrenalineChannel: "Mezzi evoluti (parte 1 e parte 2)" 
con Nicoletta Sgarbi, punto Gift (assistenza alimentare) per la zona di Lecce
 
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La misurazione con BiaVector è effettuabile presso lo Studio SMA di Milano e presso lo Studio della dott.ssa Sgarbi.

Le immagini sono state girate durante il ministage di Sport ed Alimentazione tenutosi a Miglianico (Chieti), con allenamenti di gruppo ed incontri tecnici. Staff tecnico: Luca Speciani per il gruppo sport ed Antonella Carini per il gruppo Benessere. Organizzatore Fernando di Clerico, pard per l'Abruzzo (assistenza sportiva).

L'alimentazione dell'intero periodo segue l'impostazione alimentare DietaGIFT

 
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Milano - 15.07.2009
Luca Speciani a RunnerStore: alimentazione in estate
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Miglianico (Chieti) - Da: 04.08.2009 - A: 09.08.2009
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