Questa sezione comprende le gare in programma ed i convegni tecnici previsti nell'anno, in maniera che, se qualcuno ha voglia di incontrarmi, o di gareggiare con me, sappia dove può farlo.

Dal luglio 2002 ho dovuto fare i conti con un problema di usura cartilaginea al ginocchio sinistro. Sergio Migliorini ha seguito l'evolversi della terapia, rimettendomi in grado di gareggiare dopo un lungo periodo di pausa. Oggi mi seguono dal punto di vista osteopatico il Dr. Ange Cardone e dal punto di vista reflessologico e massofisioterapico Ivano Lualdi (due eccellenti collaboratori dello studio medico SMA di Milano), che mi consentono una “normale” attività agonistica nonostante età e acciacchi...

I miei allenamenti hanno comunque subito una discreta riduzione quantitativa, anche in conseguenza dei nuovi studi intrapresi, dell'attività di consulenza dietologica in studio e del buon numero di atleti che seguo. Il numero di maratone che potrò in futuro permettermi non potrà essere infinito. Tuttavia, la grinta è ancora intatta.

Organizzatori che avessero il desiderio di avermi alla loro gara ed al convegno tecnico collegato su temi di alimentazione, integrazione, dispendio energetico, impostazione sportiva, ecc. possono farlo inviando una mail a Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo :-))))

Appuntamenti sportivi e tecnici del 2008

Calendario delle mie prossime gare

Nov 4                 New York                                                      maratona
                           New York City Marathon                              42,195 km

11/12/2005  - Christmas Family Run (pagina dedicata!) - km 6.2 - Milano Idroscalo - http://www.rrcm.it/
(terzo assoluto in 20'49")

8/12/05 - Cremella (CO) - Magnus Cursus Pomi - Fiasp km 16

4/12/05 - MilanoCityMarathon - http://www.milanocitymarathon.it/
(17° M40 in 2h48'28" - 138esimo assoluto)

27/11/2005 - Milano Lampugnano - Trofeo Montestella km 10 - http://www.trofeomontestella.com/
(4° M40 in 34'38")

20/11/2005 - Casarile (MI) - Stragelada km 12 - 02-9055116
(1° M40)

6/11/2005 - Maratona di New York - New York City Marathon - info iscrizioni e viaggio
(1030esimo)

16/10/2005 - Maratonina di Cremona (Camp. Italiano Master) - km 21,1 - http://www.maratoninadicremona.it/
(30esimo M40 in 1h16'41")

8/10/2005 - Camp. sociale Road Runners Club km 10 - Milano Campo XXV Aprile - http://www.rrcm.it/
(primo)

25/9/2005 - Berlino (Germania) -  Maratona di Berlino - info iscrizioni e viaggio
(483esimo assoluto in 2h51'37")

17/9/2005 - Eupilio (LC) - Giro lago del Segrino km 5 - Maurizio Brun 031/670676
(Primo di categoria)

16/9/2005 - Soresina (CR) - Notturna di Soresina - km 7,5 - Soresina Running Club 339-2617164
(quarto)

11/9/2005 - Parma - 30 km della Duchessa - http://www.cariparmaratona.it/
(settimo assoluto, quarto di categoria)

27/8/2005 - Oreno di Vimercate (MI) - Gara ad eliminazione m.200 ad oltranza - Ore 19.00 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo
(per festeggiare sportivamente un evento molto, molto speciale... ampio servizio fotografico di Roberto Mandelli su http://www.podisti.tv/foto/index.php?cat=171 )

21/8/2005 - Olevano Lomellina (PV) - Stramortara (Memorial Baiardi) - km 11,5 - 0384/91036
(terzo)

7/8/2005 - Rezzago (CO) - Tapasciada di Rezzago (corsa in montagna) - km 10 - Tel. 031-667089
(sesto)

31/7/2005 - Premana (LC) - Giir di mont - Km 32 con disl.salita 2300 m - Prova del campionato FSA di Corsa in montagna - http://www.aspremana.it/

24/7/2005 - Milano Campo Giuriati - Campionato Regionale Master - m. 3000 Siepi
(Primo in 10'34" - Campione regionale master M40)

14-15-16/7/2005 - Olbia/Porto Rotondo (SS) - "Correre sotto le stelle" - gara notturna in 3 tappe di km 1,6 - 7 e 12 - info: Giuseppe Ortu  http://www.correresottolestelle.com/ - Conferenza stampa 14/7 ore 15.00 c/o Hotel Luna Lughente di Olbia
(21esimo assoluto, secondo M40)

9/7/2005 - Lazzate (MI) - "Quater pass cun i avisitt" - km 18 - 02/96328259
(terzo)

10/6/2005 - Maratona a staffetta di Scandiano (RE) - 6 x 7 km - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo
(appuntamento goliardico annuale della lista DRS: vedi resoconti anni passati..)

24/6/2005 - Brusson (AO) - Gara della Falconetta km 5 circa da 1750 a 3010 m slm - nell'ambito dello Stage MBW in Val D'Ayas - www.lucaspeciani.it/zenhtml/stage.htm
(secondo in 1h04'44")

5/6/2005 - Maratona di Pisa - km 42,195 - http://www.pisamarathon.it/
(Con convegno pre-maratona, vedi programma)
(17° assoluto in 2h50'05'', 2° di categoria dietro un certo Roberto Barbi....)

29/5/2005 - Concorezzo (MI) - "Una corsa per la vita" - km 16 - http://www.gamberdecuncuress.it/
(secondo assoluto in 57'22")

26/5/2005 - Milano Campo XXV Aprile - Camp.Sociale RRCM m. 5000 - http://www.rrcm.it/
(primo assoluto in 16'34)

21/5/2005 - Nuoro (NU) - "CorriNuoro" km 9,560 - http://www.amatorinu.it/
(Con convegno medico scientifico su "Corsa, diabete e sport", vedi locandina)

14/5/2005 - Seregno (MI) - Sei per un'ora a squadre - http://www.rrcm.it/
(16 km e 940 m)

8/5/2005 - Vittuone (MI) - 7° Marcetta dei Fontanili - http://www.atletica99vittuone.it/
(quarto!)

1/5/2005 - Lainate (MI) - Trofeo "I cinq casinott" km 13 - 02/9372153 . Potete  leggere il resoconto di una bella gara ma con qualche inconveniente...

24/4/2005 - Groppello d'Adda (CR) - Corsa Fiasp km 17 circa

17/4/2005 - Marina di Carrara (MS) - Campionato Italiano Master km 10 - http://www.rrcm.it/
(18esimo di categoria in 34'45")

10/4/2005 - Stramilano - Milano (MI) - km 21,097 - http://www.stramilano.it/
(quinto di categoria over 40!)

2/4/2005 - Marcia delle Focaccette (oltre al resoconto informale è disponibile anche quello scritto per "Correre" con cronaca e classifica) - Megli di Recco (GE) - km 10 - 0185 722440
(primo di nuovo dopo 29 anni!)

20/3/2005 - Campestre sociale dei Road Runners - Milano "Montagnetta" - km 7 - http://www.rrcm.it/
(primo)

13/3/2005 - Trofeo Parco Sempione - Milano - km 10 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo
(quarto di categoria)

6/3/2005 - Marcia di San Maurizio - S.Maurizio al Lambro (MI) - km 15 - 02/27309038
(quarto)

26/2/2005 - Campionato Brianzolo Corsa Campestre - Km 6 - Carate Brianza (MI)
(quinto)

19/2/2005 - Campionato Brianzolo Corsa Campestre - km 6,2 - Villasanta (MI)

6/2/2005 - Foce/Recco - Genova (GE) - km 19 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo  

29/1/2005 - Correzzana (MZ) - Camp.Brianzolo di Corsa Campestre - km 6,2

22/1/2005 - Giussano (CO) - Camp.Brianzolo di Corsa Campestre - km 6,2

15/1/2005 - Briosco (CO) - Camp.Brianzolo di Corsa Campestre - km 6
(Nono)

9/1/2005 - Monticello Brianza (LC) - Corsa FIASP km 21 circa

19/12/2004 - Campionato sociale RRCM corsa campestre - km 7,5 - Milano Boscoincittà (v. Novara) - http://www.rrcm.it/
(secondo)

12/12/2004  - Christmas Family Run (pagina dedicata!) - km 6.2 - Milano Idroscalo - http://www.rrcm.it/

7/11/2004 - New York (USA) - New York City Marathon - www.lucaspeciani.it/negozio/viaggi.htm
(876esimo assoluto...)

6/11/2004 - New York (USA) - Friendship Run km 5 - www.lucaspeciani.it/negozio/viaggi.htm 

17/10/2004 - Milano (campo XXV Aprile) - Trofeo Massari corsa in montagna - km 6,5 - http://www.rrcm.it/
(Secondo)

10/10/2004 - Caleppio di Settala (MI) - Sgambada con gli amici - km 21,097
(Secondo in 1h19'22")

26/9/2004 - Berlino (Germania) - Maratona di Berlino - www.lucaspeciani.it/negozio/viaggi.htm
(666esimo in 2h53')

19/9/04 - Besana Brianza (MI) - Dieci Miglia Besanese - km 12 - http://www.oratoriobesana.it/
(13esimo assoluto)

12/9/04 - Mezza maratona di Parma - km 21,097 - http://www.cariparmaratona.it/
(Nono assoluto, con un passabile 1h14'46")

9/9/04 - Milano Campo XXV Aprile - 5000 in pista (Pentagonale) - http://www.rrcm.it/
(Ancora primo, con un onesto 16'16": e sono due in una settimana...)

5/9/04 - Locate Triulzi (MI) - Stralocate Avisina - km 18
(Primo assoluto, che non guasta mai..)

16/8/04 - Scisciano di Maiolati Spontini (AN) - Camminata del Verdicchio km 9,5

8/8/04 - Barni (CO) - Gir di cent foo - km 10 corsa in montagna

1/8/04 - Pieve di S.Zaccaria di Godiasco (PV) - km 23 corsa in montagna

25/7/04 - Valbrona (CO) - Corsa ai Corni - km 10 - Camp. regionale master di corsa in montagna

4/7/04 - Skyrace dei monti Sibillini - Castelluccio di Norcia (PG) - km 35 corsa in montagna con 5300 m di dislivello complessivo - http://www.rifugioratti.com/ (il Sabato 3/7, convegno al rifugio con Pietro Trabucchi e Luca Speciani dal titolo "Nuove frontiere della prestazione in montagna").
(19esimo assoluto)

27/6/04 - Ossonainsieme - km 10 - Ossona (MI) - 340-7729750

18-19-20/6/04 - "Correre sotto le stelle" - Olbia (SS) - Corsa a tappe di tre giorni - http://www.correresottolestelle.com/ (il Giovedì 17/6: conferenza stampa pre-gara con presentazione di "Mente e Maratona")

5-12/6/2004 - Brusson - Val D'Ayas (AO) - Stage di allenamento MBW in quota con Luca Speciani e Pietro Trabucchi - www.lucaspeciani.it/zenhtml/stage.htm  (Venerdì 11/6: test corsa in montagna open km 8)

2/6/2004 - Quatar pass adrée al lambar - km 20 - Biassono (MI) - 

29/5/2004 - Corrinuoro - Nuoro - km 9,6 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo
(al mattino convegno su mente, alimentazione e MBW)

16/5/2004 - Vighignulada - Vighignolo di Settimo Milanese (MI) - km 12 - 02/3284778-3037

25/4/2004 - I colori del Naviglio Half Marathon - km 21,097 - Gaggiano (MI) -
(15esimo assoluto in 1h13'54": le fotografie nell'apposito album..)

18/4/2004 - Campionato provinciale FIDAL di corsa su strada - Concorezzo (MI) - km 5,5 (Franco Rocca 039-6043405)

(Ehi, a sorpresa, primo! Sono campione provinciale milanese master di corsa su strada... Per l'emozione vi regalo raccontino gara e resoconto fotografico!)

4/4/2004 - Stramilano - km 21,097 - http://www.stramilano.it/
(1h13'30")

21/3/2004 - Cross della Montagnetta - km 7.7 (+ Baby Cross km 0,9) - Milano Campo XXV Aprile - Campionato sociale di cross del Road Runners Club Milano - http://www.rrcm.it/
(Primo in 28'07", e primo anche mio figlio Maurizio nel Baby Cross!)

14/3/2004 - Maratona di Siracusa - http://www.maratonadisiracusa.it/ - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo (Rosario Tona)
(Ottimo 2h38'43" - decimo assoluto. Grande Patrizia Cini, prima assoluta in 2h54'17"!)

29/2/2004 - Corsa di Primavera - Paullo (MI) - km 13,5 - (02-5470607)

22/2/2004 - Maratona del Mare - Genova - km 42.195 -
(Quattordicesimo assoluto in 2h41'00" sotto il diluvio universale)

1/2/2004 - Foce/Recco - Genova (GE) - km 19 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo  

29/1/04 - Policross - Milano Campo Giuriati - km 3
(Primo! Non capita spesso...)

25/1/2004 - Maratonina dei Turchi - Ceriale (SV) - km 21,097 - http://members.xoom.it/atlceriale/

17/1/2004 - Campionato Brianzolo di Corsa Campestre - Bernareggio (MI) - km 6

28/12/2003 - Passeggiata dei ponti romani - Testana di Avegno (GE) - km 8,4 - (0185/781196)

21/12/2003 - Campestre "Boscoincittà" km 7,7 - Milano - http://www.rrcm.it/

14/12/2003 - Christmas Family Run (pagina dedicata!) - km 6.2 - Milano Idroscalo - http://www.rrcm.it/.

11/12/2003 - Corrigiuriati m. 5000 - Milano Campo Giuriati - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo

20/11/2003 - Memorial Valentini - Milano Campo Giuriati - km 4,1 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo  
(Primo!)

16/11/2003 - In gir a la cava - km 10 - Zeloforamagno di Peschiera Borromeo (MI) - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo   

2/11/2003 - New York City Marathon - km 42,2 - www.lucaspeciani.it/negozio/viaggi.htm 
(Centoquarantaquattresimo assoluto in 2h48'05")

26/10/03 - Giro dei Fontanili di Vignate (MI) - km 20,5 - 02/9567173

19/10/03 - Maratonina di Cremona km 21,097 - http://www.maratoninadicremona.it/ 

16/10/03 - Corrigiuriati - Milano Campo Giuriati - m 3000 - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo

11/10/03 - "Alta via dei Giganti" - Corsa dimostrativa di km 120 in quota in Valle d'Aosta (forse ultimi 10 km in compagnia di Bruno Brunod, Pietro Trabucchi e Paolo Thuegaz) - Courmayeur - http://www.rifugiobonatti.it/
Sabato 11/10 alle ore 18.00 convegno (partecipazione libera) di Luca Speciani e Franco Confalonieri su "Nuove frontiere nella preparazione mentale dello sportivo: il metodo Mind Body Work" - info Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo  

5/10/03 - Maratonina di Busto Arsizio - km 21,097

28/9/03 - Milano/Pavia km 32,770

25/9/03 - Memorial Garimoldi - mt. 5000 - Milano Giuriati - Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo

21/9/03 - Dieci miglia besanese - Besana Brianza - km 16

14/9/2003 - La Straberot - Truccazzano - km 18

7/9/2003 - Stramonza - Monza (MI