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BUDDISMO, MEDITAZIONE, INTERIORITA'
Libri sullo zen per chi incomincia ora Lo zen – Alan Watts – Tascabili Bompiani – 1980
Scritto nel ’58 con l’aiuto di D.T.Suzuki, è forse il primo libro sullo zen scritto da un occidentale. Quasi “ingenuo” nell’impostazione, riesce ad essere molto semplice, chiaro ed immediato. Quindi molto zen.
Introduzione al buddismo zen – Daisetz Tetaro Suzuki – Ubaldini Editore Roma 1970
Un’ottima introduzione, scritta da uno dei maggiori divulgatori dello zen in occidente. Spiega i concetti di koan e di satori (illuminazione) e affronta con intelligenza le più comuni critiche occidentali allo zen. | Per acquistare il libro tutte le informazioni alla pagina | INFO ORDINI |
Mente zen, mente di principiante – Shunryu Suzuki – Ubaldini Editore Roma 1970
I discorsi di Suzuki agli studenti nello Zen Center di S.Francisco. Semplicità e chiarezza mentale di un maestro soto che tanto ha fatto per la diffusione dello zen in occidente. Il valore della meditazione seduta, dell’inchinarsi, del rispetto per gli altri, della graduale comprensione istintiva della retta via, spiegati in un linguaggio semplice, diretto ed immediato. | Per acquistare il libro tutte le informazioni alla pagina | INFO ORDINI |
Dice lo Zen - Tsai Chih Chung - Feltrinelli 1994
Un libricino stupendo, che si legge in una sera, ma si capisce in una vita... E' tutto a fumetti (salvo l'introduzione, che merita comunque lettura) ed è disegnato da un genio del fumetto, dal tratto semplice ed immediato, adattissimo allo scopo, che è quello del racconto "visivo" delle brevi storie zen, la cui profonda comprensione può portare all'illuminazione.
Alcune storie sono veramente irresistibili ed esilaranti, ma nello stesso tempo costringono a cogliere una verità più profonda che sta dietro. O davanti.
Un libro da leggere, rileggere, sfogliare, con le persone che si amano.
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Vivere zen - Carlo Tetsugen Serra - Xenia Edizioni Milano 1999
Un libro molto bello e profondo che spiega, introducendo i concetti di fondo dello zen, come lo zen vada alla sostanza delle cose, libero da etichette, riti, tradizioni. Sola consapevolezza quotidiana nel qui ed ora.
Un libro apparentemente leggero, le cui pagine vi inchioderanno a riflettere in profondità. O, meglio ancora, ad agire.
Una chiave per lo zen – Thich Nhat Hanh – Ubaldini Editore Roma 1995
Chiarezza e semplicità in questo testo del grande monaco vietnamita. Il punto focale (la chiave) per la comprensione dello zen è la consapevolezza. Esempi, idee, stimoli, in ogni pagina. | Per acquistare il libro tutte le informazioni alla pagina | INFO ORDINI |
Zen quotidiano – Charlotte Joko Beck – Ubaldini Editore Roma 1989
Un’autrice donna, e per di più occidentale. Riporta i principi dello zen alla nostra quotidianità, trasferendo “ciotole” e “bambù” nelle nostre città piene di smog e di traffico, di internet e di TV. Con risultati di eccezionale chiarezza e attualità. | Per acquistare il libro tutte le informazioni alla pagina | INFO ORDINI |
La via del buddismo tibetano – Dalai Lama – Mondadori 1995
Il buddismo tibetano è molto più legato a riti e gerarchie di quanto non lo sia lo zen. E’ “chiesa” dove lo zen invece sfugge. Tuttavia la calma profonda, la gentilezza, la saggezza del Dalai Lama (il “papa” dei buddisti), ci conquistano pagina dopo pagina. In pieno, silente, genocidio cinese in Tibet.
Ridere la vita - Osho - Stampa Alternativa Roma 2000
Cento pagine di infinita freschezza, scritte da Osho con semplicità e chiarezza. La buffa storia di Hotei, il cinese felice, che passava la vita di paese in paese distribuendo giochi e dolci ai bimbi, e ridendo a crepapelle, ha ancora parecchio da raccontarci. Smettiamola di prenderci tanto sul serio: la nostra spiritualità deve essere fatta di vita, di canti, danze, risate. Un uomo felice non ha bisogno di nessun tempio, come un uomo sano non necessita di alcuna medicina. Per lui l'intero universo è un tempio, l'intera esistenza è una chiesa.
Libri sullo zen per chi vuole approfondire un po' Che cosa vi farà cambiare – J. Krishnamurti – Ubaldini editore Roma 1980
La domanda impossibile - J. Krishnamurti – Ubaldini editore Roma 1978
Libri stupendi, che non possono lasciare indifferenti. Sono i discorsi a Saanen in Svizzera, con cui Krishnamurti, con il suo stile inconfondibile, mette di fronte alle cose come sono: l’identificazione, il tempo e lo spazio, l’inconscio, l’amore, la morte. Costringendo ciascuno a fare delle scelte. Non dà nessuna risposta, ma ci costringe a prendere posizione. Dobbiamo farcela da soli, se davvero vogliamo vivere in modo autentico. Senza attaccamenti, senza dualismi, liberi dal nostro ingombrante ego. "La domanda impossibile"
è ricco anche di botta e risposta immediati con le persone che assistono ai suoi discorsi. Le tematiche di sempre, dure e dirette come coltellate allo stomaco. | Per acquistare il libro tutte le informazioni alla pagina | INFO ORDINI |
La filosofia del buddismo zen – Toshihiko Izutsu – Ubaldini Editore Roma 1977
Testo impegnativo, che esamina le radici, la storia e le implicazioni dello zen. Impostato in modo molto analitico, è rivolto soprattutto a chi vuole capire con mente “occidentale”.
Devi dire qualcosa - Dainin Katagiri - Ubaldini Editore Roma 2000
I testi raccolti dai suoi allievi, delle prediche di Katagiri (uno dei primi seguaci di Shunryu Suzuki) al Minnesota Zen Center, formano il corpo centrale di questo testo. Tutte le principali tematiche dello zen vengono toccate, con illuminanti sprazzi di verità della lunghezza di due paginette.
Lo zen e l’arte di…
Lo zen e l’arte della manutenzione della motocicletta – Robert M. Pirsig – Adelphi 1974
Opera incredibile, che attraverso la storia di un viaggio in moto di un padre e del figlio, affronta l’annoso problema del distacco tra ragione ed emozioni, tra mente analitica e fantasie romantiche, proponendone una interessante fusione attraverso la qualità (la percezione istintiva, lo zen).
Lo zen e il tiro con l’arco – Eugen Herrigel – Adelphi 1948
Un tedesco in Giappone per lavoro, trova un maestro di tiro con l’arco che, insieme all’arte del tiro, gli insegna che il bersaglio da colpire altro non è se non l’arciere stesso.
Zen in movimento – Selim Aissel – Xenia Edizioni 1999
Aissel ci insegna a liberarci dai nostri automatismi inconsci, e dalle gabbie costruite intorno alla nostra corporeità. Fare zen in movimento significa ritrovare un’armonia e un’unione tra le nostre componenti fisiche e spirituali. Alla scoperta della profondità della meditazione dinamica.
Trance Dance - Frank Natale - Ed. L'età dell'Acquario Torino 1995
Un nuovo modo di esprimere le proprie energie naturali attraverso la danza. Libro curioso, che si perde un po' in eccessi mistici, ma sviluppa interessanti considerazioni sull'energia del movimento. Interessanti excursus storici sugli "energizzatori", sull'assimilazione del proprio "spirito animale" nascosto, e sulla risonanza vibrazionale che i suoni ritmici hanno sul nostro corpo, lo rendono comunque interessante.
Lo zen e l’arte di giocare a tennis – Agam Bernardini – Macro Edizioni 1998
Fresco e godibile, questo libretto affronta i problemi della concentrazione, dell’accettazione della sconfitta, del meditare mentre si gioca, della presenza nel qui ed ora. Scritto da un seguace di Osho ex ragazzo prodigio del tennis, mantiene un delicato equilibrio tra piacere agonistico e distacco zen.
Lo zen e le arti marziali - Joe Hyams - Ed. Il punto d'incontro 2001
Le storie di un famoso giornalista americano entrato in contatto con il lato "spirituale" delle arti marziali, attraverso la conoscenza di alcuni maestri e una vivace esperienza con Bruce Lee. Simpatico e profondo.
Basket & zen: sacred hoops – Phil Jackson – Libreria dello sport Milano 1998
La storia di Phil Jackson, una specie di Arrigo Sacchi del campionato americano NBA di basket, che ha portato i Chicago Bulls a vincere tre campionati di fila, utilizzando criteri zen per la gestione della propria squadra. Zen e buon senso calati nella vita e nello sport. Appassionante ed istruttivo.
Scrivere zen – Natalie Goldberg – Ubaldini Editore Roma 1986
Essere zen, nella vita come in qualunque attività, dà a ciò che si fa uno spessore notevole. Scrivere zen, istintivamente, mettendo dentro ogni frase tutti i propri contenuti, può essere un’esperienza molto intensa.
Mamme zen – Jacopo Fo / Monica Traglio – Demetra 1997
Un pamphlet che invita ad avere pazienza e serenità con i bimbi, per non commettere i mille errori che commettiamo tutti. Simpatico anche se un po’ semplicistico.
Lo zen e l'arte del bagnino - Luigi Daishin Besio
Libricino di piccole dimensioni (fisiche), leggero e piacevole, ma dai contenuti interessanti. L'autore (che ho avuto il piacere - o il dispiacere - di conoscere personalmente) spiega lo zen attraverso gli esempi dell'attività quotidiana di un bagnino (attività da lui svolta in passato). L'effetto è molto gradevole, e i contenuti emergono in modo molto più vivo rispetto ad un'ipotetica esposizione "tutta teoria".
Golf in the Kingdom – Michael Murphy – Ed. Arkana
Non letto ma trovato citato con le seguenti parole: “Un saggio sui rapporti tra golf e misticismo. L’autore vuole dimostrare che anche nel caso del golf, come in quello del tiro con l’arco, il giocatore deve identificarsi con se stesso per poter mandare la pallina in buca”.
Manuale di zen occidentale - P. De Giacomo e R. Iadicicco - Hermes edizioni Roma 2001
L'esempio di come non andrebbe scritto un libro. Una settantina di pagine scritte larghe da "un giornalista e uno psichiatra" con concetti che più lontani dallo zen non potrebbero essere. Frasi e concetti inseriti a sproposito, che spacciano lo zen come un sistema per fare in modo che "il mondo vada verso di noi" perseguendo "mete creative" in cui "la vera fortuna è quando ti arriva qualcosa di inaspettato che ti piace". Ragazzi! E concetti di base dello zen, come il "non attaccamento" e la "non identificazione" dove sono finiti? Va bene "arrotondare" qualche concetto per renderlo più comprensibile, ma trasformarlo nel suo contrario mi sembra un'operazione poco corretta.
Lo zen del Juggling - Dave Finnigan - Stampa Alternativa Viterbo 1993
Libriccino simpatico e di agevole lettura che, attraverso l'esperienza dell'autore in una scuola per giocolieri, ci porta gentilmente alla comprensione di alcuni principi di base dello zen. Ignoravo completamente l'esistenza di scuole per giocolieri, fino alla lettura di queste pagine. Ho imparato una cosa in più e... mi è anche venuta voglia di provare a far girare qualche pallina...
Zen and the art of anything - Hal French - Broadway Books NY 1999
Come dire... lo zen e l'arte del nulla. Il commento riportato in copertina (perfetto) recita: "This book simply flows, flows simply, and gently cleanses away the daily eddies of hustle and bustle". Nella sua semplicità la bellezza di ciò che scrive.
Sulla meditazione Che cos’è la meditazione – Osho – Mondadori 1995
Un libro molto bello, anche poetico, non tanto rivolto alla tecnica, quanto al significato del meditare nella nostra vita.
Meditazione: cos’è e come praticarla – Sogyal Rinpoche – Ed. Amrita
Un libro veloce e sintetico, per chi necessita una breve introduzione.
L’insegnamento spirituale di Ramana Maharshi – Edizioni Mediterranee Roma 1972
Il famoso guru ci porta alla meditazione attraverso la domanda “Chi sono io?”.
La via del toro – Leo Buscaglia – Mondadori 1973
Il famoso “insegnante d’amore” abbandona tutto e va a meditare in un monastero buddista. Esperienze dirette che emanano una profonda umanità e consapevolezza.
Introduzione alla meditazione trascendentale – F.Canteri/A.Bianetti – Ed.P.d’incontro (VI) 1991
Una meditazione molto efficiente e “occidentalizzata” che può essere d’aiuto a chi fatichi un po’ a ritrovarsi tra termini sanscriti o giapponesi. Rilassamento e incontro con sé stessi sono vissuti in modo un po’ troppo “efficiente” per i miei gusti. D’altra parte ben vengano studi che agevolano l’incontro tra culture diverse. Ancor di più poi se documentano scientificamente i risultati raggiunti (prevenzione malattie cardiovascolari, riduzione stress ecc.).
Su temi religiosi L’uomo che divenne Dio – Gerald Messadié – Neri Pozza Editore 1989
Una storia di Gesù avvincente come un romanzo, rivista da un famoso storico, che sulla base di recenti scoperte (rotoli di Qumran) ipotizza che la storia sia andata un po’ diversamente. Con un finale a sorpresa, che vale l’intero libro.
Il Buddha vivente il Cristo vivente – Thich Nhat Hahn – TEA Editori Associati 1998
Il noto monaco buddista vietnamita evidenzia gli innumerevoli punti di contatto tra buddisti e cattolici, criticando l’arroganza di chi vuole imporre la sua verità come l’unica.
Cetriolo storto – David Chadwick – Ubaldini Editore 1999
La storia, tenera ed intensa, di Shunryu Suzuki, pioniere dello zen in occidente che negli anni ’60 creo lo zen center di S.Francisco, e un attivissimo movimento di seguaci (Cetriolo storto era il soprannome che gli dava il suo maestro zen in Giappone, per dire che non avrebbe mai combinato nulla di buono..).
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In nome di Dio: La morte di Papa Luciani - David Yallop - Tullio Pironti Editore 1985
Libro shock sulla morte del papa del sorriso. Solo 33 giorni di pontificato, nei quali ha cercato di liberarsi dei vari Marcinkus, Calvi, Sindona, Gelli, Cody, Villot, che lo circondavano. Voleva una chiesa che controllasse le nascite. Voleva una chiesa più spirituale e meno materiale. Voleva. Glielo hanno impedito nell'unico modo possibile.
Tibet: il fuoco sotto la neve - Palden Gyatso
La terribile storia del genocidio cinese in tibet raccontata da un umile monaco zen, imprigionato, torturato, "rieducato" in campi di lavoro. Una pagina vergognosa della storia dell'uomo che troppi continuano a far finta di ignorare.
Chiamati all’amore – Anthony De Mello – Mondadori 1994
Un libro da leggere parola per parola, per rendersi conto di come può un padre gesuita cambiare dentro, dopo un incontro profondo con lo zen. Consapevolezza, gioia di vivere, compassione, albergano sia tra i buddisti che tra i cristiani. De Mello ce lo dimostra coi fatti.
Ponzio Pilato - Roger Caillois - Einaudi
Pilato deve decidere se salvare Gesù o Barabba. Vi siete mai chiesti che cosa sarebbe potuto succedere all'umanità se la scelta fosse stata diversa? Un romanzo breve e stupefacente.
L'uomo che era morto - David H. Lawrence - Mondadori 1931
Una specie di "vangelo apocrifo" in cui Lawrence ipotizza un risveglio post crocifissione da parte di Gesù (mai citato col suo nome) e la sua riscoperta graduale del piacere di vivere, del qui ed ora senza obiettivi, senza attaccamenti: dal sapore del pane alle carezze della sacerdotessa di Iside. Brevissimo e originale.
Nuove ipotesi su Gesù - David Donnini - Macroedizioni Cesena 1998
Un libro invero piuttosto sconvolgente, che esamina il periodo storico in cui è vissuto Gesù, ipotizzando scenari parecchio diversi da quelli a cui siamo abituati. Come poteva Pilato voler salvare un pericoloso (per il governo romano) agitatore religioso? Sapevate che bar-abbà vuol dire "figlio del padre"? E avete idea di quanti rivoluzionari ebrei anti-romani sono stati crocifissi in quel periodo? Sapete che parecchi tra gli apostoli erano tra loro fratelli? Non mancano le sorprese.
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Paolo il falso, discepolo di Gesù - Mario Pincherle - Macroedizioni Cesena 2000
Testo che riesamina le falsificazioni e le interpretazioni dettate da S.Paolo, considerate in parecchi punti molto divergenti rispetto a quanto veramente predicato da Gesù. Una lettura in grado di turbarci.
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Gli anni perduti di Gesù - Elisabeth Clare Prophet - Ed. Il punto d'incontro Vicenza 1999
Dall'infanzia di Gesù, fino alla sua comparsa, ormai trentenne, in Palestina, non sembrano esistere tracce. Qualcuno invece le ha cercate, trovandole (consistenti) in un percorso di crescita di 17 anni in oriente, dove ha conosciuto il buddhismo. L'autrice esamina i documenti esistenti, da Notovich ("The unknown life of Jesus Christ" della fine del 1800, duramente osteggiato - lo pagarono perché lo facesse sparire - dalle autorità clericali) alle tradizioni sulla vita del Santo Issa, alle testimonianze scritte rimaste nei monasteri del kashmir.
Eresia pura - Adriano Petta - Marcello Baraghini Editore 2001
Uno stupendo romanzo storico, ambientato nel 1200, che ci fa rivivere lo sterminio degli eretici catari da parte dei crociati al servizio del papa. Al centro, la vita del matematico Giordano di Nemi, con amori e avventure, ed una domanda pressante posta dall'autore: la rivoluzione scientifica, senza il coraggio e la forza interiore di alcune singole persone, avrebbe potuto non avvenire?
Raccolte di detti, storie, massime zen Tra le molte raccolte disponibili, ho trovato ben fatte o particolarmente piacevoli: Piccolo breviario zen – David Schiller – Sonzogno 1994 Il libro delle 399 meditazioni zen – Claudio Lamparelli – Mondadori 1996 Che cosa direbbe il Buddha – Franz Metcalf – Armenia Milano 1999 La tazza e il bastone: storie zen – Taisen Deshimaru – Edizioni SE 1983 101 Storie zen – Nyogen Senzaki e Paul Reps – Adelphi 1957 Il sorriso del Buddha – Swami Anand Videha – Mondadori 1994 104 Scherzi zen: le storie dei maestri – Thomas Cleary – Mondadori 1993 La prima sorsata di birra – Philippe Delerm – Frassinelli 1997 |
