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Attilio e Luca Speciani
Iperglicemia e diabete.
Prevenzione, farmaci o stile di vita?
Ed. Giunti Demetra 2010, pag. 128 - € 9,90
Una nuova uscita dei Quaderni di Eurosalus: volumi controcorrente su alcune delle patologie più comuni del nostro tempo.
Nella spaventosa avanzata di questa patologia, c'è bisogno di un nuovo modo di intendere l'approccio difensivo: parole chiave come "prevenzione" e "assunzione di corrette regole di vita" possono condurci gradualmente verso una soluzione più stabile. Impariamo con questo volume a familiarizzare con i meccanismi fisiologici messi in moto dalla nostra alimentazione ed iniziamo a conoscere vie più complete ed efficaci per far fronte ad una delle follie dei nostri tempi, che, insieme a sovrappeso, problematiche cardiovascolari e dislipidemie costituiscono una pericolosa trappola per la nostra salute.
Gli autori mettono bene in evidenza le strade a nostra disposizione per arginare l'avanzata di questa patologia che si sta diffondendo con preoccupante velocità verso una popolazione sempre più giovane, passando in una o due generazione da un problema "dei nonni" ad uno che tocca "i padri".
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Indice del libro
Eurosalus, dalla parte del paziente:
una breve introduzione
La rivoluzione di Internet 9
Il paziente “superesperto” 10
Dalla parte del paziente 11
I contenuti di ogni volume 14
1. Inquadrare il problema
Chi è il diabetico? 17
I vari tipi di diabete 18
La misurazione della glicemia 19
L'importanza della prevenzione 21
2. Casi clinici
Sergio e la passione per i carboidrati 23
Alfonso e la moglie invidiosa 25
Anna e quel bambino così grande 29
3. Che cosa dicono i “sacri testi”
Una patologia evolutiva 32
Diabete di tipo 1, 2... e altri 34
Daignosi e rischi 38
4. I perché di un approccio integrato
Dalla nonnina al manager 40
Numeri che spaventano 41
Un'infanzia diversa 42
Che fare? 43
Quella pericolosa tazzina 43
Indici e confusione 45
Alcune importanti regole 47
E i farmaci? 47
La domanda giusta 49
5. Terapie a confronto
Lo schema preferito 50
Le terapie classiche 52
Le terapie naturali 58
Una nuova prospettiva 62
6.Approccio psicologico e stile di vita
Anche lo stress può generare diabete 63
Diabete, obesità e sistema nervoso autonoma 66
Alzheimer: il "terzo diabete" 68
L'importanza del movimento fisico 69
Il lavoro aerobico secondo Enrico Arcelli 71
7. L’approccio alimentare
Le cause di un'epidemia 74
I segnali di carestia 76
Una piccola rivoluzione 78
DietaGIFT: dieta di segnale 80
Attivare il metabolismo 81
Il buongiorno si vede dal mattino 82
Il mestriere dell'insulina 84
Cosa fare in pratica 87
La qualità è tutto 89
Fresco, crudo, vivo, colorato e naturale 90
Il pericolo nascosto nei cibi raffinati 93
Dieci regole per stare bene 94
Le dieci regole di DietaGIFT in breve 95
8. Miti e credenze su iperglicemia e diabete
Disinformati ed arroganti 99
Errate convinzioni 99
Domande frequenti (FAQ) su iperglicemia e diabete 106
Bibliografia e sitografia
Per chi vuole saperne di più 115
Bibliografia di approfondimento specifico 118
Sitografia 123
Gli autori 127
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