20 SETTEMBRE 2009- 36th REAL BERLIN MARATHON
dal 18 al 21 Settembre

Una delle maratone più veloci al mondo.
Vieni a correrla con noi!

Leggi la formula "Viaggi Sportivi con Luca Speciani" 

Programma di viaggio

Tali consigli  sono leggibili al seguente link EIS. Propongo poi un piano di allenamento "di base" che ho chiamato "Tabella ordinaria per un maratoneta ambizioso". Tale piano, benché non possa essere considerato valido per tutti in assoluto, può comunque dare un'idea dell'impegno richiesto dalla preparazione di una maratona.
Attenzione! Il pacchetto include inoltre la Berlin CityTourCard, tessera di libera circolazione sui mezzi pubblici, e che da diritto a un sensibile sconto in tutti i musei, e il nuovo libro di Luca "Guida pratica alla DietaGIFT ".

Sistemazione e volo

Costi e condizioni

Come prenotare?
Puoi:
1) scrivere a  Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo  per ricevere via e-mail il modulo di prenotazione
oppure
2) stampare direttamente il modulo utilizzando l'apposita icona di stampa in esso contenuta (di fianco al titolo: "Modulo di prenotazione")

In entrambi i casi, il modulo compilato va spedito a EIS e a Luca Speciani ai recapiti indicati nel modulo stesso. Nelgiro di pochi giorni la EIS provvederà a comunicare l'importo precisodell'acconto da versare. L'iscrizione diventa definitiva solo almomento del versamento a EIS della cifra indicata.

Al momento la chiusura delle iscrizioni è prevista per il 30 Giugno 2009 o prima, in caso di esaurimento posti.