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Stage di sport e dimagrimento 2008 |
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Redazione Corsa, Mente e Corpo
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Da Sabato 28 Giugno a Sabato 5 Luglio 2008
Anche quest'anno Luca Speciani e Pietro Trabucchi organizzano uno stage rivolto al benessere, con un ampio programma sui temi della corretta alimentazione e della giusta modalità di affrontare l'allenamento sportivo sotto il doppio profilo fisico-mentale.
Anche quest'anno lo Stage (giunto alla 5° edizione e cresciuto in qualità via via nel tempo) unisce due anime diverse nella stessa occasione, in una formula sperimentata con ampio successo nel 2007.
Al gruppo degli sportivi che partecipano allo Stage-Corsa si affianca infatti il gruppo dello Stage-Benessere (rivolto principalmente a chi inizia a muoversi, anche a scopo di dimagrimento).
Per tutti, come sempre, ci saranno momenti di approfondimento teorico, le uscite sui sentieri montani, gli incontri con gli ospiti (atleti o prefessionisti del benessere), la salita avventurosa per vedere l'alba e molte altre sorprese.
L'alimentazione dell'intera settimana rispecchierà completamente l'impostazione dietaGIFT, così da imparare nella maniera più chiara a riconoscere i cibi di qualità ed associarli nel pieno rispetto dei nostri cicli ormonali.
Stage-Corsa
 Rivolto ad atleti che vogliano approfondire innovative tecniche di allenamento ed amatori di ogni livello interessati a migliorare la prestazione, ma anche a vivere una settimana di vacanza con altri runners. E portandosi la famiglia in uno stupendo angolo della Val d'Aosta!
Per sedentari che vogliano apprendere a fondo i principi alla base di dietaGift, sperimentando una pratica soft ma costante del movimento.
dove e quando?
tecnici ed ospiti
programma dello Stage-Corsa
programma dello Stage-Benessere
programma comune ai due gruppi
L'alimentazione dietaGIFT
ed i bambini, dove li mettiamo?
mille buoni motivi per venire allo Stage
Cronaca e foto dello stage 2004
Cronaca e foto dello Stage 2005
Cronaca e foto dello Stage 2006
Edizione 2007
L'albergo che ci ospita
Costi e convenzioni
Come iscriversi
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e corsa in Agosto a Miglianico (Chieti)
Berlino 2008