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Luca Speciani
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Ci sono molti momenti di incontro tra i due gruppi di lavoro/vacanza:
- il pasto del mattino
- le uscite comuni (Zerbion, test di fine stage, allenamenti sulla fluidità del movimento,ecc.)
- il pranzo
- il tempo libero del primo pomeriggio
- gli incontri tecnici sugli argomenti di interesse incrociato: attivazione metabolica, concetto di "peso corretto", tutti i temi alimentari, gli approcci mentali al movimento, al cibo, il consumo calorico, la qualità dei cibi, dieta GIFT, l'integrazione (salina, vitaminica, minerale, ecc.), le intolleranze alimentari, effetti della sedentarietà, rapporti tra cibo e stati mentali (anoressia, bulimia, aggressività, problemi di concentrazione nei bambini, diete ipocaloriche, ecc)
- la cena e lo spazio serale
Questi tempi ed attività comuni permettono la partecipazione allo Stage anche dell'intera famiglia, o di piccoli gruppi che abbiano desideri e livelli di allenamento diversi.
Tutti sono messi nella condizione di godere queste stupende vette, imparare a conoscere alcuni argomenti di grande interesse, e sperimentare per una settimana intera la vita in una piccola comunità di persone che condividono il desiderio di migliorarsi ed imparare a curare il proprio benessere.
Imparando....
a tavola....
sui sentieri....
nel salone dei convegli....
un po' gli uni dagli altri!!!!!!
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