Luca Speciani


Serve davvero allenarsi tutti i giorni? Meglio la bici o meglio la corsa? Fumo poco! Poco male? Radicali liberi e stress ossidativo Allenarsi con il caldo: quanto conta l'adattamento?

Visto in TV

dimagrire

Pannella è grassottello!

"Porta a porta", RAI1, 16/01/08

Genitori obesi, figli obesi?

"Ricomincio da qui", Rai 2, 31/10/2007

Cliccando sui singoli libri potrete leggerne le recensioni

Scarpe e materiale tecnico

Video di sport

Video di alimentazione

Sport al femminile

Storie di donne e sport, di amicizie e di vittorie.

Se amate lo sport o se lo odiate, raccontatelo, mandando le vostre storie all'indirizzo antonellacarini@eurosalus.com

Filtro

Ordina per

Mostra #

Titolo

Autore

Visite

Quando la corsa non era adatta alle ragazze

Redazione Corsa, Mente e Corpo

690

I wanto to be a part of it, New York, New York!

Paola

775

Roberta: "La mia falconetta: storia di montagna e d'amicizia"

Roberta Elia

543

Paola: "Io corro da sola (per non parlare del cane...)"

Paola

769

Monika e la 24 ore

Monika Moling

688

Una runner principiante a New York

Antonella Carini

1450

Le differenze “sportive” tra uomo e donna: resistenza al dolore, massa magra, coordinamento spaziale

Luca Speciani

724

UTMB 2006, l'Ultra Trail del Monte Bianco: "Barcollo ma non mollo"

Ornella Gabrielli

450

Un vento di scirocco... (racconto di Maria Luisa alla New York City Marathon)

Redazione Corsa, Mente e Corpo

854

Cominciare a correre: perché?

Dottor Luca Speciani e Dottor Attilio Speciani

1017

Cominciare a correre: come?

Redazione Corsa, Mente e Corpo

1134

Cominciare a correre: consigli tecnici

Redazione Corsa, Mente e Corpo

825

La maratona "letteraria" di "Lo ZEN e l'arte della corsa"

Redazione Corsa, Mente e Corpo

759

Zazen e tabelle per cominciare a correre

Redazione Corsa, Mente e Corpo

1891

Zazen e tabelle per cominciare a correre (continua)

Redazione Corsa, Mente e Corpo

1103

Patrizia: "Così ho vinto la maratona di Siracusa!"

di Patrizia Cini

826

<< Inizio < Prec. 1 Pross. > Fine >>

Risultati 1 - 16 di 16

Ricette ( 12 articoli )
L'angolo del medico ( 4 articoli )

La salute è nell'armonia tra corpo e spirito. Curiamoli ed amiamoli entrambi.

L'Uomo Vitruviano di Leonardo da Vinci
Alimentazione ( 8 articoli )

"Noi siamo quello che mangiamo" (Feuerbach, 1862)

Criteri base ed idee pratiche per impostare una buona alimentazione anche destreggiandosi nella realtà di ogni giorno: lavoro, cene con amici, pranzi veloci e serate relax.

"Estate" - Giuseppe Arcimboldo, 1573