Luca Speciani


Serve davvero allenarsi tutti i giorni? Meglio la bici o meglio la corsa? Fumo poco! Poco male? Radicali liberi e stress ossidativo Allenarsi con il caldo: quanto conta l'adattamento?

Visto in TV

dimagrire

Pannella è grassottello!

"Porta a porta", RAI1, 16/01/08

Genitori obesi, figli obesi?

"Ricomincio da qui", Rai 2, 31/10/2007

Ed. Tecniche Nuove (febbraio 2008), € 19,90

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Frittata alla salvia o menta

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Frittata ai fiori d'acacia

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Pasta corta di mare

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Armonia in bianco e rosso

Luca Speciani

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Tiziana

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Redazione Corsa, Mente e Corpo

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