Ciao, sono Fernando!
 
Ho iniziato a correre molto giovane partecipando ai giochi studenteschi e  arrivando a correre anche le fasi regionali e nazionali. Era corsa ZEN già allora, gli allenamenti e le gare erano interpretate come piacere del gesto atletico puro, preferendo ”naturalmente”  le lunghe distanze. Infatti ho corso la prima maratona (km 42,195)  nel 1976 a soli sedici anni, replicata l’anno successivo: fui premiato perché ero il più giovane partecipante! Se penso alla “preparazione” sostenuta all’epoca, che oggi ritengo assolutamente insufficiente, dimostro come la componente mentale possa portare il nostro organismo ad esprimersi  al di là dei propri limiti del momento. 
Ho praticato anche altri sport, ma il “morbo” per la corsa, se c’è l’hai, non ti lascia mai.  Trent’anni di corse, oltre venti maratone, ecc., costituiscono la solida base su cui ho innestato gli studi dell’ultimo decennio  in materia di allenamento ed alimentazione, infatti oltre ai vari siti internet ho divorato i migliori testi in circolazione su tecniche di allenamento, alimentazione, fisiologia, psicologia, ecc. Oltre ad aver partecipato a seminari tecnico-scientifici sportivi, di posturologia, ecc., sono in corsa per la qualifica di Tecnico Regionale FIDAL.

Oggi mi capita di dedicare più tempo agli atleti che seguo piuttosto che ai miei allenamenti, ma nonostante ciò i miei primati personali sono presto destinati ad essere ristabiliti.  Sono il responsabile tecnico della Miglianico Tour, affascinante gara podistica internazionale, in programma la seconda domenica di Agosto, che vi invito a “gustare”. Nell’ambito della manifestazione organizzo uno stage dedicato con Luca Speciani. 
Sono stato seguito da varie guide, sia sul piano alimentare che per quanto riguarda l’aspetto prettamente sportivo. Ho cercato di imparare da tutti le cose più importanti ed utili nei vari settori, che mi permettessero di crescere sia dal punto di vista prestazionale sia da quello organico.

Conoscendo Luca Speciani ed il suo approccio completo all’atleta ed alla persona ho trovato una profonda cura rivolta a tutti questi fronti: l’attenzione all’allenamento ben condotto viene supportata da una solida preparazione fisica anche dal punto di vista alimentare. E mai viene trascurato l’aspetto mentale e la serenità del runner all’interno della sua quotidianità, anche familiare.
 
Questi aspetti sono molto presenti sugli articoli che Luca scrive per Correre  , ma soprattutto su “Lo zen e l’arte della corsa ” e “Mente e Maratona ” che ritengo un vero capolavoro. 
Se anche tu ricerchi la performance nella condivisione di equilibrio Mente-Corpo scrivici..........

Per conoscere qualcosa d'altro su di me, ti presento un po' la mia attività  lavorativa ed il mio hobby principale, lo sport. Il sito sarà a breve arricchito con immagini ed articoli.

Un caro saluto a tutti
Fernando