Assistenza on-line: presentazione del servizio

Redazione Corsa, Mente e Corpo

Di seguito potete trovare: Perchè Cosa offro Cosa chiedo Costi Assistenza con i P.A.R.D. Un'assistenza personalizzata a pagamento: perchè?  Il servizio che offro è estremamente personalizzato, modellato su storia personale dell'atleta sotto l'aspetto sportivo, alimentare e sulla sua condizione generale di benessee fiisico obiettivi concordati, scelti dall'atleta e valutati insieme possibilità attuali di allenamento: abitudini personali, situazioni lavorative e familiari individuazione di tempi, ritmi e cadenze lavori che siano stimolanti in base al grado di preparazione consigli alimentari: una corretta impostazione nutrizionale deve supportare adeguatamente lo stimolo organico Insomma, lo scopo è curare l'atleta sotto tutti i punti di vista, perchè la pratica sportiva porti non solo, e banalmente, a dei miglioramenti delle prestazioni in termini di tempo sulla distanza, ma perchè l'attività fisica sia fonte di  un benessere più completo dell'unità corpo-mente rappresentata dall'atleta "tutto intero". Per gioire insieme dei miglioramenti sportivi e saper leggere anche una situazione non proprio favorevole se capiterà.  Ed integrare armoniosamente tutto ciò nella quotidianità di ognuno che comprende famiglia, lavoro, altri hobbies,  ed altri desideri o impegni.  Questo approccio rende l'assistenza un servizio di alto livello, in cui alle domande poste vengono date risposte dettagliate e precise. L'impegno che voglio dedicare a questa attività non può prevedere migliaia di assistiti. E i rapporti che nasceranno vorrei potessero essere sempre improntati all'amicizia oltre che al puro "servizio". Cosa chiedo? A fronte della cura di questi aspetti, chiedo - dall'altra parte - un impegno serio e costante nell'applicazione dei miei metodi. Il che può significare anche abbandonare completamente le attuali guide tecniche, qualora fossero in contrasto con quanto da me indicato. (Non preoccupatevi, comunque, farò ogni sforzo per integrare le mie direttive con eventuali programmi o abitudini - compatibili - in corso). Chi fosse interessato a leggere qualcosa di più sul Mind Body Work, può fare riferimento agli articoli apparsi su Correre riportati in questo sito. Riassumendo In pratica offro: 1) Preparazione di un piano di lavoro dettagliato per raggiungere l'obiettivo fissato 2) Lettura settimanale degli allenamenti svolti, con commento e consiglio 3) Riaggiornamento mensile del piano di lavoro 4) Discussione ampia e dettagliata sull'eventuale piano alimentare collegato all'obiettivo 5) Integrazione del piano di lavoro con gli aspetti mentali correlati (MBW) 6) Disponibilità continua via e-mail a consulenza, consigli, spiegazioni, commenti, sui metodi di lavoro da seguire insieme. E inoltre: 7) L'inserimento in un "webring" (lista di distribuzione messaggi) dove vengono riportati tutti i quesiti di interesse generale o di aggiornamento che nascano tra gli atleti che seguo. Chiedo in cambio: 1) Obbedienza cieca e assoluta  :-) 2) Autorizzazione ad eventuale commento dei risultati sul mio sito Il costo previsto per questo servizio è un importo annuale sicuramente alla portata di tutti, ma non per questo svenduto a "due lire". I costi Il servizio descritto sopra costa 330 Euro + IVA all'anno (365 giorni). Il pagamento può essere fatto a mezzo bonifico bancario, carta di credito o vaglia postale. L'assistenza è garantita per un anno a partire dalla data del versamento. Per informazioni:   Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo Dal Gennaio 2006 è possibile essere seguiti da un P.A.R.D., cioè un Punto di Assistenza Regionale Diretta, ad un costo lievemente inferiore, ma con gli stessi principi del MBW e la stessa attenzione al rapporto corsa-benessere. Tutte le informazioni alla pagina dedicata o scrivendo sempre a   Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo Inoltre... Degli esempi di programmi sono visibili nella sezione "allenatore di me stesso". E inoltre, per chi non avesse ancora acquistato "Mente e Maratona", ho riportato sul sito un capitolo specificamente dedicato al riepilogo dei risultati di alcuni atleti da me seguiti, e alle testimonianze degli atleti stessi. Ogni anno ci si incontra nello stage MBW in valle d'Aosta (o in altre località di volta in volta segnalate), aperto anche a chi ancora non è seguito. In tali occasioni è possibile approfondire i dettagli del metodo sia dal punto di vista alimentare che sportivo. Il primo passo per conoscersi meglio è rappresentato dalla compilazione, il più possibile completa, della "scheda base".

 

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