Quanto si consuma correndo? Ed a quale fonte energetica attingiamo durante un allenamento o in gara? Una lezione molto chiara e completa per capire i meccanismi energetici che supportano l'attività fisica, cosa particolarmente importante negli sport di resistenza.

Le immagini sono state girate durante lo Stage di Corsa e Benessere organizzato annualmente da Luca Speciani e Pietro Trabucchi in Val d'Aosta.

AdrenalineChannel, 15 Maggio 2008

(durata 03:52)

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