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Libri e Pubblicazioni

Lo Zen e l'arte di far muovere i nostri figli
Ed. Tecniche Nuove (febbraio 2008), € 19,90
 
I libri di Luca Speciani
Cliccando sui singoli libri potrete leggerne le recensioni
 

Alimentazione e sport

Alimentazione
Diete

Scarpe e materiale tecnico

Scarpe
Integratori
Bilance
Fitness e cardio
La Slim City ci farà dimagrire
(6 voti)
Antonella Carini   
cittaescher.jpgPer arginare l'obesità dilagante non sembrano bastare raccomandazioni a mangiare meglio e praticare movimento. Secondo alcuni studiosi è ora di ripensare la struttura della città intorno all'Uomo, non per rendere la nostra vita più facile ma, finalmente, migliore.
 
Un km per il Tibet
(16 voti)
di Luca Speciani e Antonella Carini   

dalailama2.jpgLa Turin Marathon-Stratorino 2008 ha offerto allo sport ed agli sportivi l'occasione per dimostrare in modo non violento la propria vicinanza al popolo tibetano di fronte all'imbarazzante silenzio di molti governi occidentali e di associazioni solitamente in prima linea nella difesa dei diritti umani e civili.

 
Maratona di Roma: eliminato il muro del km 30
(25 voti)
di Luca Speciani   
romamaratona.jpgTrovata la maniera di superare il fatidico "muro", spettro delle lunghe distanze. Qualcuno dice che basti l'incoraggiamento! E' dunque possibile ignorare i punti chiave del consumo energetico? Parliamone.
 
Donna ed Uomo a tavola: lei ingrassa, lui.. meno. Perchè?
(20 voti)
di Luca Speciani   
mimosa.jpgNella settimana della Festa della Donna, un caro augurio a tutte le lettrici ed alcune utili osservazioni sulle profonde differenze tra Lui e Lei. Una diversità profonda, che viene da lontano e che ha giocato un ruolo chiave nell'esistenza della nostra razza
 
30.000 maratoneti in Italia!
(15 voti)
di Antonella Carini   
newyork2007.jpgSuperato per la prima volta il numero dei 30000 italiani che abbiano concluso nel 2007 almeno una 42,195km. Siamo veramente un popolo di santi, navigatori, poeti e podisti. O no?
 

Flash news

In evidenza

NewYork2.jpg Maratona di New York! Posti limitati!

Aperte le iscrizioni per lo Stage di Corsa e Benessere in Val d'Aosta!

berlino22.jpgTutti i Viaggi Maratona del 2008

Prossimi Appuntamenti

Incontri pubblici
Milano, Università di Medicina e Chirurgia - 16.05.2008
Lezione Universitaria su sport ed alimentazione a Milano
Incontri pubblici
Imperia - 22.05.2008
Imperia a tappe
Viaggi Maratona
Tenerife, Isole Canarie - 16.06.2008
Vieni a Tenerife! Carrera del Atlantico 2008
Corsi
Brusson, Aosta - 28.06.2008
Stage di sport e dimagrimento 2008
Corsi
Miglianico (Chieti) - 05.08.2008
Ministage di sport ed alimentazione a Miglianico (Chieti)

Visto in TV

Pannella è grassottello!

"Porta a porta", RAI1, 16/01/08

 
Genitori obesi, figli obesi?
"Ricomincio da qui", Rai 2, 31/10/2007
 
Sbatti l'integrale sul piccolo schermo
Reti Rai, messaggio pubblicitario, 2/10/2007
 

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